养生食谱
湘菜--生熏大黄鱼怎么做? 2024-06-24 11:08:11

大黄鱼又称大鲜、大黄花、桂花黄鱼。小黄鱼又称小鲜、小黄花、小黄瓜鱼。大小黄鱼和带鱼一起被称为我国三大海产。夏季端阳节前后是大黄鱼的主要汛期,清明至谷雨则是小黄鱼的主要汛期,此时的黄鱼身体肥美,鳞色金黄

湘菜--麻辣田鸡怎么做? 2024-06-24 11:08:11

虎纹蛙是蛙类中体形较大而粗壮的一种,雌性比雄性大,体长可超过12厘米,体重250—500克。它的皮肤极为粗糙,头部及体侧有深色不规则的斑纹。背部呈黄绿色略带棕色,有十几行纵向排列的肤棱,肤棱间散布小疣粒。腹面白色

湘菜--富贵火腿怎么做? 2024-06-24 11:08:11

火腿发明于宋朝,很早出现火腿二字的是北宋,苏东坡在他写的《格物粗谈·饮食》明确记载火腿做法,“火腿用猪胰二个同煮,油尽去。藏火腿于谷内,数十年不油, 一云谷糠。”   [原料/调料]   陈年火腿750克,玻璃纸(

湘菜--东坡方肉怎么做? 2024-06-24 11:08:11

五花肉又称“三层肉”,位于猪的腹部,猪腹部脂肪组织很多,其中又夹带着肌肉组织,肥瘦间隔,故称“五花肉”。这部分的瘦肉也很嫩且很多汁。上选的五花肉,以靠近前腿的腹前部分层比例很为完美,脂肪与瘦肉交织,色

湘菜--酸辣湖南粉怎么做? 2024-06-24 11:08:11

冬菇又名龙船香菇,盖因龙泉两字在龙泉土话里叫龙船,而庆元本来隶属龙泉管辖,后分县。景宁也未立县!唐末宋初在浙江已形成一定规模。龙泉、庆元、景宁等3个山区县是人工栽培冬菇的发祥地,至今每年仍有数万人在浙江

湘菜--凤尾腰花怎么做? 2024-06-24 11:08:11

适宜肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用;适宜老年人肾虚耳聋、耳鸣者食用;血脂偏高者、高胆固醇者忌食  [原料/调料]   猪腰3个约300克,净冬笋50克,水发香菇10朵,鲜红椒25克,酱油1汤匙,料酒2茶匙,香油、胡椒粉

湘菜--焦盐肘子怎么做? 2024-06-24 11:08:11

前肘,也称前蹄膀,其皮厚、筋多、胶质重、瘦肉多,常带皮烹制,肥而不腻。宜烧、扒、酱、焖、卤、制汤等。如红烧肘子、菜心扒肘子、红焖肘子。  [原料/调料]   猪前肘1个,约750克,鸡蛋2只,生粉50克,面粉100克,葱

川菜--芙蓉燕菜怎么做? 2024-06-24 11:08:10

燕菜又名燕窝,是金丝鸟在海岸上用唾液与绒羽等柔软纤维混合凝结筑成的巢窝,十分珍贵。中医认为其味平、甘,有养阴润燥、益气补中的功效。  芙蓉燕菜  [主料辅料]  上等官燕...30 克  蛋皮丝....50 克  丝瓜皮

川菜--乌发汤怎么做? 2024-06-24 11:08:10

菜谱名称 乌发汤   所属菜系 川菜   所属类型 特色靓汤   基本特点 羊肉酥烂,爽滑利口,汤汁香醇,并具有补养气血,乌须黑发之功效。   基本材料 羊肉1000克羊头一只。 羊骨1000克。熟地黄30克、淮山药30克、丹皮15

川菜--白汁五柳鱼怎么做? 2024-06-24 11:08:10

“白汁五柳鱼”乃四川传统名菜。传说,此菜为唐代诗圣杜甫所烹制。杜甫寓居成都草堂。一次宴客亲自下厨,做了一款以姜、葱、泡辣椒、离笋、冬笋等五种丝状配料与鱼合烹的菜肴。取“长,细”之意,慕“五柳先生”陶潜

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