我们都知道低密度脂蛋白胆固醇是一种“坏胆固醇”其水平过后会导致一系列的心血管疾病，而这种胆固醇的来源主要是通过饮食中摄取，因此在饮食中我们要多加注意。而韭菜，大家应该都不陌生，应该有些人也是很喜欢吃的

大家可能会觉得短暂性的脑缺血是件小事，就只是暂时的而已，对我们的人体不会造成太大的伤害。但是呢，不要由于发作时间短暂，症状很快消失而忽略它。本病被称为“小中风”，常预示着可能继发而来的严重中风，是脑卒

有研究表明，牙齿的健康和整洁与营养素相关。因此，为了使牙齿健康，你需要在日常饮食中为牙齿补充营养素。1.钙质钙是组成牙齿的主要成分，在饮食中应注意摄取富含钙质的食物，如牛奶、乳酪、豆制品。特别是乳类中的钙

据医生介绍，每天吃100克以上巧克力的参与者们与那些不吃巧克力的参与者相比，患有心血管疾病的风险降低了11%，因相关疾病致死的风险则降低25%。很多研究表明，吃黑巧克力有助于增强心脏健康。但是研究人员发现当参与者

慢性咽炎是一种常见的慢性病，虽然其的诱因十分复杂，但是只要改变生活方式，比如饮食和营养结构，就可以较好地缓解各种不适症状。下面小编给介绍几种药膳及其药疗机理，供参考选用。芒果汤：取鲜芒果2个，切开，煎汤

心血管疾病属于慢性病，需要患者注意日常生活等习惯。这些疾病对我们的饮食有很大的要求。只要吃得对，远离心血管疾病并不难哦。加点醋，减点盐。高盐饮食可直接引起血压升高，对各种心血管疾病都有不利影响。建议每

牛奶是补充蛋白质的很佳饮品，而酸奶是牛奶种类中不可多得的好饮品，所以酸奶以其独特的味道和营养价值，得到了很多人的喜爱，那喜欢喝酸奶的你有没有酸奶食用误区呢？比如认为酸奶越浓稠，质量就越好。来看看小编的

酸奶是当今都比较喜欢食用的饮品之一，酸奶的营养价值和功效也是大家不可否认的，酸奶减肥的功效你是否听说过呢？今天小编就为大家介绍一款酸奶木瓜汁的制作方法，也是很好的女性减肥食谱，不妨一起学习哦！ 酸奶青木

当今，酸奶成为奶制品中很受欢迎的一种，目前市场上的酸奶大体分为两种：一是*发酵型酸奶;二是配制型酸奶，即在*一种酸奶的基础上加入食用乳酸、柠檬酸、有机酸等成分的调味酸奶。据了解，制作*发酵酸奶的菌种无外乎就

当今生活中，很多女性都很喜欢喝酸奶，通常会认为喝酸奶会有营养成分摄入体内，并且不会发胖。医生表示:酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而