人们常常食用奶制品来补充身体的营养摄入，但是很多人对牛奶过敏，只好退而求其次选择酸奶。因此酸奶逐步成为大家比较喜欢的奶制品之一，酸奶也就理所当然的成为这类人群的保健圣品，大家都认为它有百利而无一害，甚

酸奶是牛奶种类中很常见的一种，也是当今很受欢迎的酸奶，对酸奶你了解多少呢?该不会把酸奶的饮用原则喝牛奶的饮用混为一谈吧!它们可不一样哦，那什么时候喝酸奶很好呢?来看看小编的介绍。每天喝点酸奶已经成了很多人

牛奶是很多人都喜爱喝的饮品，牛奶不仅口感爽滑，而且味道鲜美，是老少皆宜的营养饮品。牛奶的营养价值极高，具有补虚损，益肺胃，生津润肠的功效，用于久病体虚、气血不足、营养不良、噎膈反胃、胃及十二指肠溃疡、

牛奶是众所周知的饮品，非常有营养，营养价值极高，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工，或和其他食物一起进行调配，可制成各种食疗牛奶，很多食疗养生者都*牛

夏天到了，天气热，亲朋好友们在一起的时候，都会习惯到大排当，吃一些烧烤，聊聊天，聚一聚，这样的情况下一般难免的是要喝上几杯的，而酒大了必定要是醉的，尤其是朋友们在一起的时候，很难把握好度，一不小心就喝

喝牛奶现在已经是中国人很多家庭都接受的一种饮食，牛奶的好处，强身健体，对于人体提升抵抗能力有着非常大的好处，常喝牛奶可以明显提升人的抗体，那么牛奶有没有什么食用禁忌呢?牛奶不宜与何种水果同食呢?本文就将对

在托儿所或幼儿园里，上午通常都会有点心吃，有些更是让小孩把喜欢吃的东西带到园吃，而这样吃多了，回家正餐却吃不下，这就是过量的问题了。结果只会让小孩的肠胃消化功能负担太重，进而食欲下降。医生说，孩子喜欢

羊乳的高营养价值，在本草纲目中就曾有记载，中医里一直把羊奶归为对肺和气管特别有益的食物。作为奶类食物，羊奶自然也含有优质蛋白质、矿物质、维生素等多种营养素。然而，羊奶卖得贵，真是因为其营养价值比牛奶高

西湖醋鱼，我想大家听了这个菜名之后，会自然而然的想到杭州，而这道菜也正是浙江菜，很多吃过的人都不会忘记它的味道。那么西湖醋鱼怎么做呢？下面我们就来看看浙菜西湖醋鱼的制作方法。用料：草鱼1条约900克、姜丝30

一、中医养生5黑食物少不了虽说大家向往皮肤越白越好，但中医医生却推荐，吃的食物越黑越健康。对于黑色食物的好处，很多人可能并不清楚。祖国的传统中医学，把不同颜色的食物或药物归属于人体的五脏：红色入心，青色