贫血是准妈妈在妊娠期常见的一种并发症，贫血可造成胎儿营养供应不足，轻者使胎宝宝发育缓慢，重者可发生早产、胎儿宫内窘迫。为了下一代的健康，准妈妈应该改善自己的饮食，营养医生说，孕妇贫血很好多吃以下三种食

幼儿可以说被一个家庭看得非常重，所以说他们的健康问题自然也是这些家庭必须要关注的一个点，那么，幼儿吃饭的时候到底应该要注意什么样的问题呢?经过了解以后我们为大家整理出来三个方面应该要注意的营养方面问题，

我们很多人都是希望我们的孩子特别的聪明的，所以我们很多人都是经常的给孩子吃一些补脑的保健品的，其实这些保健品的效果有的时候可能都没有我们日常中补脑的食物效果好的。1、鲑鱼鲑鱼肉含有高蛋白质及对神经系统具

十月怀胎一朝分娩，好不容易生下了宝宝，不少新妈妈开始胃口大开，家人当然也是千方百计送上好吃的。那么在饮食上该怎样补呢？1、猪肝适合在早上、中午食用。2、鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。3、莲藕排骨汤可

牛蹄筋、鸡脚、鸡翅、鸡皮、鱼皮、鱼翅及软骨等也是好来源每逢聚会吃饭，要是桌子上有猪蹄之类的菜肴，女士们往往会不约而同的想要多吃点，“美容哦”。很多人都知道，猪蹄里面含有胶原蛋白，吃了它能让皮肤水嫩光滑

小孩肺热咳嗽吃什么好的快？春夏换季，小孩子容易患上肺热咳嗽。那么小孩肺热咳嗽吃什么好的快呢？下面小编为您介绍一些可以清肺止咳的食物及食疗方。小孩肺热咳嗽吃什么好的快？春夏交替的季节，早晚温差过大助长了

一年之计在于春，对于健康的规划也是如此。你今年的健康饮食规划很好了吗?如果还没有，那就跟一起来看看怎样规划饮食才能让自己一整年的健健康康。1、能吃的都尝试，不偏食不挑食除母乳外，任何一种天然食物都不能提供

美国研究者对34岁的一组女性进行试验，在4周时间内让这些妇女随心所欲地摄取各种动物性食品、方便食品和各种零食、饮料，以精制面包为主食，但只吃少量蔬菜，不吃绿叶蔬菜。然后，研究者让她们改变饮食模式，每天摄取

那个女孩不想自己能青春永驻啊，提起衰老，那一个叫心颤。谁都想让自己越活越年轻，哪么就警惕下面的八大罪魁祸首们。它们偷偷的使我们提前衰老。松花蛋制作桦花蛋的原料中含有一定量的铅，经常食用会引起铅中毒。臭

早饭没时间吃，午饭凑合着吃，即使晚上那一场应酬再丰盛也补不回亏空的营养。不少ol的健康指数就在如此这般不按常理出牌的一日三餐中不断走低。已经打算国庆长假窝在家里的宅女们，正好趁此机会让饮食回归营养与规律。