饮食禁忌 1不良搭配

2023-08-15 11:01:38 来源：

食物搭配的好，会增加营养价值，不配不好，可能会损坏健康，那哪些食物是不能搭配在一起呢？1

豆浆冲鸡蛋：两者结合会失去食物原有的营养价值

茶叶蛋乃随处可见的食品，但是茶叶蛋实际上不是什么营养的食品，茶叶中的物质会与鸡蛋中的铁原先反映，不仅会使鸡蛋损失营养价值，还会刺激肠胃

土豆加牛肉，比较不容易消化，加重了肠胃的负担，肠胃不好的人，应该少吃

牛奶和橘子同食，橘子中的维生素ｃ会是牛奶中的蛋白质结块，影响吸收

喝酒是吃胡萝卜，对肝脏的损害会加大注意事项。