秋季养生重在败火养阴 盘点十大败火食谱_1
2022-05-19 22:19:39 来源:
秋季养生重在败火养阴 盘点十大败火食谱
发布时间:2012年09月13日 09:51进入复兴论坛来源:手机看视频
发布时间:2012年09月13日 09:51进入复兴论坛来源:手机看视频
干燥的季节容易引发上火症状,导致诸多健康问题出现,上火怎么办?秋季养生食谱可以帮你灭掉体内的火。那败火的食物有哪些呢?小编整理了10款小零食,而且分别针对上火的症状对症下“药”,让你过一个健康金秋。
“春暖卷帘永昼长,池塘碧艳卧鸳鸯。”这是百合花盛开的美丽。“更气两从香百合,老翁七十尚童心。”这是说百合的对人的保健作用。中医认为,百合味甘,微苦,性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺,清心安神,解热利尿,止咳平喘,理胃健脾的功效。
小零嘴:糯米百合甜杏粥。糯米100克,百合30克,甜杏仁20克洗净同煮为粥。
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