端午吃粽子熏艾草但这些养生知识你知道吗？

2022-05-24 03:56:12 来源：

　　马上到端午节，这是我们的一个传统节日，全国各地都有吃粽子熏艾草的习俗，那你知道，这些习俗里藏着哪些养生知识呢？

　　俗话说：“清明插柳，端午插艾。”在端午节，家家都要将菖蒲、艾条插于门楣，悬于堂中。艾叶是味芳香化浊的中药，具有很强的驱毒除瘟功效。

　　中医认为，糯米具有益气健脾、开胃消食的功效。包裹粽子的粽叶更具讲究，多用芦苇叶、竹叶或荷叶，这几类叶子多具有很好的药用价值。

　　“五月初五采五加，酿五加酒”是民间的习俗。五加即五加皮，气香味苦，五加树皮有奇香，可滋补肝肾壮筋骨。对于地处潮湿的人们，尤其适宜在端午节喝五加酒。

　　在端午节，将雄黄掺在酒里制成雄黄酒，洒于居家的墙角或床下，具有来蚊及杀虫作用。但雄黄酒不宜大面积涂擦，以防中毒。