橙子可以减肥吗橙子能减肥还是增肥

2024-08-12 13:58:08 来源：

橙子对减肥具有一定促进作用，具体如下：橙子富含水分、膳食纤维，食用后可以增加饱腹感，减少对其他食物热量和脂肪的摄入，有助于减肥瘦身；其次橙子中含有较丰富的果胶和膳食纤维，能刺激肠道蠕动，促进消化，帮助排便，从而帮助减肥，所以橙子是可以减肥的。以上就是减肥瘦身栏目下与橙子,减肥有关，关于“橙子可以减肥吗”相关内容，希望能够帮助到您！