有效的乳房保健方法推荐轻松拥有美丽健康的乳房

2024-07-16 14:19:04 来源：

一、经常按摩乳房经常给乳房进行按摩，能够使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指画圆圈。再用手将乳房压入再弹起，这样对防止乳房不适症非常有用。二、穿稳固的胸罩穿稳固的胸罩除了能防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。三、试用热敷热敷是传统的中医疗法，可以用热敷袋或洗热水澡等方式缓解乳房痛。若采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更加好。