饮食引发肿瘤产生 “四过”成主凶

2023-09-06 10:47:26 来源：

在我们的现实生活中，大家可以发现，这些年，肿瘤疾病的发生好象越来越多了，医生针对这一情况指出，除了因为我们生活环境的原因之外，导致肿瘤发生的原因主要是来自于饮食，不当的饮食和饮食习惯都会引发这种严重的疾病发生。

1、食物过烫、过于粗糙

很多人都有过喝热水口腔黏膜被烫伤的经历，本来粉红的口腔黏膜会因为水温太高被烫烂变成白色的。不光口腔内有黏膜，从食管到胃到肠道，整个消化道的内表面都覆盖着一层薄薄的黏膜。这个黏膜是消化道的屏障，可以将消化道与机体内环境分隔开来，防止病原入侵。如果饮食过烫，就会破坏食管的黏膜屏障。黏膜自身有一定的修复功能，但如果经常性地进食烫食，就会使黏膜没有机会休养生息，导致黏膜细胞出现增生性病变，有可能进一步发生癌变。

2、饮食过快

吃东西狼吞虎咽是很多人的通病，吃饭快，食物的咀嚼不细，大块、硬食物会刮伤消化道黏膜，产生慢性炎症。此外，食物团块的体积大，易对食道和贲门等产生较强的机械刺激，久之会引起消化道损伤甚至癌变。

3、过饱

《黄帝内经》：“饮食自倍，肠胃乃伤。”说明一次吃很多东西，首先损伤的是我们自己的肠胃。中医古书《济生方》也指出：“过餐五味，鱼腥乳酪，强食生冷果菜停蓄胃脘……久则积结为症瘕。”从古人的经验看，饮食过量就会使肠胃功能失调，时间久了，生病得癌也无法避免。

4、过量饮酒

酒的主要成分是乙醇，乙醇对人体各种组织细胞都有损害。研究表明：直接喝烈性酒，或一天喝4两以上白酒，大口喝啤酒等，都是容易招致癌症的饮酒方式。马纯政教授建议大家：避免空腹饮酒。空腹饮酒时，由于胃中没有食物，酒精经胃黏膜快速吸收，直接导致血液中酒精浓度急剧升高，对人体的危害较大，因此在饮酒前应先吃些食物，尤以碳水化合物为佳，因其分解时产生的能量可供肝脏“燃烧”酒精之用。

肿瘤给我们带来的除了肉体上的痛苦，还会给我们和自己的家人精神上带来很大的伤害。为了自己和家人的健康，上面的这些事情，我们在日常的饮食中还是需要注意的。