喝什么茶可以调节肝气？补充肝气不足喝什么茶？
2024-05-28 10:23:19 来源：
肝脏是人体重要的器官，中医中，气是构成年人体不可缺少的，肝气不足会引起肝脏功能出现问题，导致身体虚弱、头晕、呼吸短促、四肢乏力等症状出现，通过喝茶能够调节补充肝气，那么喝什么茶可以调节肝气？补充肝气不足喝什么茶？
1、喝什么茶调节肝气
(1)菊花薄荷
主要适用症状：眼睛酸涩、头痛。
材料：菊花、薄荷各3克。
功效：菊花具平肝明目、解热养阴功效，清利头目、薄荷疏肝解郁。
(2)银花栀子
主要适用症状：痘痘问题、浅眠。
材料：金银花、栀子各3克。
功效：金银花可散热解毒、凉血及消炎，栀子镇静除烦、清肝泻火。
(3)玫瑰白芍
主要适用症状：舒缓胸闷、烦躁。
材料：白芍、玫瑰花各3克。
功效：玫瑰花可理肝气、行气活血、解郁，白芍平肝养阴、益气除烦。
(4)柴胡甘草
主要适用症状：口干舌燥、嘴破。
材料：柴胡、甘草各3克。
功效：柴胡能疏肝解热、镇痛消炎，甘草有助于益气生津、清热解毒。
2、肝气郁结的症状
1、胸肋胀痛
肝脏位于腹腔，横隔之下，右肋之间，若肝失疏泄，经气不利，可导致胸肋、少腹胀满疼痛，其疼痛位置走串不定。
2、情志抑郁
肝主疏泄，有条畅情志的作用，适度的情志活动是脏腑精气对外界刺激的正常应答，若肝气郁结，导致疏泄失值，者可导致人体情志活动的异常，出现情绪抑郁、闷闷不乐，经常唉声叹气等症状表现。
3、月经不调
人体血液的正常循行有赖于气的推动和调控，若肝气疏泄失常，在气机失调的同时，常可见有血行异常，可到血行不畅，甚至停滞成瘀。出现月经不调、痛经、闭经。
4、胆汁排泄异常
肝气郁结导致肝脏疏泄失职，胆汁的分泌排泄障碍，不仅会影响脾胃的消化功能，导致厌食、腹胀；而且会导致胆汁郁积，进而可形成胆结石，表现为肋痛、黄疸等症状。
5、咽喉部有异物感
肝主疏泄，可以条畅气机，有助于水和血的运行。若肝气郁滞到一定的程度，可导致水液代谢和血液运行出现障碍，日久可生痰致瘀。痰气搏结于咽喉，可表现有咽喉部有异物感；搏结于颈部则可表现为瘿瘤、瘰疬；气血瘀滞，结于肋下，日久可形成肿块。