阴吹怎么办
2024-07-23 08:46:58 来源：
阴吹怎么办
1、阴吹怎么办呢
产后女性朋友要注意产后调理,食用一些益气健脾活血的中药,让产道尽快恢复。注意外阴清洁,避免不洁性生活,以防感染病菌。
通过运动锻炼阴道肌肉的收缩力来矫正,方法是做阴道和肛门肌肉的收缩、放松运动,即吸气时提肛并收缩阴道,呼气时放松。每天两次,每次20分钟。
如果产后长期修复无效,或是存在直肠-阴道瘘或是阴道撕裂伤,做爱声响又很大就必须到医院检查,以便能及时采取阴道紧缩修复手术治疗。
如果发现有阴道排气并伴有白带增多、外阴瘙痒或阴道不适等感觉时,应及时就诊。但如果只是轻微排气,并没有其他不适,只需注意外阴清洁,穿宽松、棉质的内裤,并注意多喝水、多吃蔬菜就可以缓解症状。
2、什么是阴吹
阴吹多发生于已生育的妇女,因为正常的阴道是紧紧贴合在一起的,阴道口就像两扇紧闭的大门。但是因为在分娩过程中,胎儿通过产道,盆底提托阴道壁的肌肉组织和筋膜断裂,或过度伸张而失去弹性,因此可出现阴道松弛。一般情况下,在产褥期能够恢复,但有部分产妇,特别是分娩过程中产程时间过长,胎儿较大或骨盆偏窄使胎儿娩出困难,阴道手术如钳产或吸引产,都会使盆底组织损伤严重而难以恢复。多产妇由于产道反复损伤,阴道自然较松弛。
体质虚弱的产妇,虽然损伤不严重,但其恢复也较慢。在上述情况下,当阴道形成负压(如仰卧、吸气等)时,空气即进入阴道很深处(穹窿部),当起身或增加腹压时,空气即从阴道排出,就容易出现“阴吹”的情况。
3、阴吹如何治疗
3.1、运动疗法
做骨盆肌肉锻炼,有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力,产后可每天做二至三次,每次以十五分钟为宜。具体做法:深吸气,紧缩肛门十至十五秒,然后深呼气,放松肛门,如此重复。
3.2、卧式锻炼
靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。仰卧于床上,将一个手指轻轻插入阴道,此时尽量将身体放松,然后再主动收缩肌肉夹紧手指,在收缩肌肉时吸气,你能够感到肌肉对手指的包裹力量。当放松肌肉时,呼气,并反复重复几次。每次肌肉持续收缩3秒钟,然后放松3秒钟。
3.3、自我疗法
每天早晚在空气清爽的中央,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此重复100次以上。当习气了以后,平常生活中都能够锻炼,不在于次数的多少,有时间就能够停止上述锻练。
阴吹是什么原因
1、生育易致“阴 吹”
生孩子会使阴道过度扩张而松弛,甚至失去弹性,当阴道前后壁不能紧密贴合时容易形成空腔就会出现“阴吹”的问题。
2、性生活频繁易致“阴吹”
不少女性性生活过于频繁,也会导致阴道肌肉因频繁收缩而过劳,从而出现松弛的状况。随着阴 茎的抽动,阴道内发出一种声响,好像有空气从中排出。
3、妇科炎症
一些阴道炎患者,由于感染阴道的微生物在繁殖过程中会产生气体并存于阴道内,当体位改变或增加腹压时,这些气体即从阴 道里排出,造成“阴 吹”的情况。一般这种原因的